Нурия Дианова, диетолог, гастроэнтеролог, исполнительный директор АНО НИЦ "Здоровое питание" рассказала, почему пользующийся популярностью завтрак - яичница с сосисками - является очень вредным для здоровья и почему от подобной еды по утрам стоило бы отказаться. "Мы имеем привычку употреблять в большом количестве мясную и молочную продукцию, в малой степени добавляя к рациону рыбу, растительную пищу и масло. Такая привычка имеет тесную связь с традициями в питании. К примеру, популярностью у многих...

Всем привет! Часто говорю, что похудение и восстановление метаболической справедливости начинается с пищеварительной системы. По кишечнику мы уже "прошлись" не раз за последние дни, а печень относительно давно не вспоминали. Возможно ли очищение печени? Самоочищение - да. Если ей дать такую возможность. Всякие клизмы, припарки и пищевые мракобесия - грубое вторжение в тонкую деятельность нашего тела. Я резко против. Давайте разберем, как работает печень, почему от нее зависит детоксикация, и что со всем этим можно сделать своими силами...