Говорят, яблоко в день, и врач не нужен. Только вот на практике нередко случается наоборот: после яблока живот вздувается, словно шарик. Почему так происходит и что с этим делать — объяснил гастроэнтеролог Сергей Вялов. Причина, по словам врача, не в том, что с вами что-то не так. Просто яблоко является сложной едой, особенно для чувствительного кишечника. На первый взгляд, яблоко — это просто клетчатка, витамины и немного сахара. На деле оно содержит три вещества, которые могут провоцировать метеоризм:...

Всем привет! Люди настолько часто жалуются на хронический метеоризм, что становится грустно. Это, кстати, также характерно для тех, кто резко перешел на "правильное питание" с привычного. Нормально ли это? Многие скажут: "Ну да, я ем теперь большие объемы полезной растительной пищи и хожу с животом, как барабан, зато худею. Это естественно". Другие же настолько впадают в отчаяние от постоянного дискомфорта, что готовы все бросить. Так стоит ли терпеть метеоризм и считать его нормой? Нет. В период адаптации, недолго - вероятно...