Почему можно получить неприятные реакции кишечника, съев утром яблоко, рассказывают в "Российской газете" Кандидат медицинских наук, гастроэнтеролог и гепатолог Сергей Вялов рассказал, почему некоторые люди испытывают дискомфорт после съеденного натощак яблока. По его словам, богатые клетчаткой фрукты утром - не лучший выбор, если кишечник «не настроен правильно». «Через полчаса некоторые чувствуют себя как воздушный шарик, испытывают вздутие, распирание, боли, бурчание», - приводит врач типичные жалобы...

Дорогие мои! 🥰 Ко мне, как к проктологу, часто обращаются пациенты с одним и тем же недоумением: "Татьяна Владимировна, я же ем полезные фрукты и овощи, а живот вздувается, бурлит, дискомфорт... Что не так?" Знакомо? 🤔 Давайте вместе разберемся, почему так происходит! 💡 Видите ли, наши любимые фрукты и овощи – это кладезь витаминов И...трех важных компонентов: 1. 🍬 Фруктоза(природный сахар) 2. 🌀 Сорбит (натуральный подсластитель в некоторых фруктах) 3. 🌾 Клетчатка(пищевые волокна) В чем...