Всем привет! Люди настолько часто жалуются на хронический метеоризм, что становится грустно. Это, кстати, также характерно для тех, кто резко перешел на "правильное питание" с привычного. Нормально ли это? Многие скажут: "Ну да, я ем теперь большие объемы полезной растительной пищи и хожу с животом, как барабан, зато худею. Это естественно". Другие же настолько впадают в отчаяние от постоянного дискомфорта, что готовы все бросить. Так стоит ли терпеть метеоризм и считать его нормой? Нет. В период адаптации, недолго - вероятно...

Вздутие живота, или метеоризм, является распространенной проблемой, характеризующейся ощущением распирания, давления или дискомфорта в животе, часто сопровождающимся увеличенным объемом живота и отхождением газов. Существует множество причин, по которым может пучить живот, и зачастую это связано с образом жизни и питанием. Вот основные причины, почему пучит живот: 1. Пищевые причины: Чрезмерное употребление газообразующих продуктов: Некоторые продукты содержат сложные углеводы, которые плохо перевариваются...