Несмотря на то, что в яблоках содержится множество полезных веществ, некоторым людям их нежелательно, а кому-то даже противопоказано употреблять. Сразу трое ученых предостерегли любителей этих сладких и сочных плодов от чрезмерного увлечения этими фруктами...

Как говорится: "Яблоко в день - и доктор не нужен!" Но знаете ли вы, что яблоки могут вызывать серьезные побочные эффекты? Давайте их рассмотрим. 1. Увеличение сахара в крови. Яблоки - богатый источник здоровых углеводов, волокон и других питательных веществ. Эти углеводы используются организмом для получения "топлива" для функционирования. Однако чрезмерное потребление яблок не позволяет организму сжигать жир. Слишком много углеводов может также мешать потере веса. Среднее яблоко содержит 25 углеводов, из которых всего 5 граммов - волокно...