Прим.: я давно обещала рассказать вам эту историю, с выводами и практическими советами. Вот, время пришло. Выполняю 🙏🏼 👇🏼👇🏼👇🏼 Когда мне было лет 12-13, то есть до всех сумасбродств пубертата (о которых как-нибудь расскажу и вы убедитесь, что мои родственники - это поистине святые люди) мы с соседкой посещали бассейн. Причём для меня это было бесплатно. Я росла в довольно скромной в финансовом плане семье, поэтому это был важный момент. Нас двоих забирала ее мама, на машине везла в бассейн, потом отвозила назад...

Жара в Северо-Западном регионе России всё продолжается. Люди, привыкшие к гораздо более прохладной погоде, отмечают ухудшение общего самочувствия, утомляемость, появление головной боли. О том, почему некоторые особенно плохо переносят жару, можно почитать в статье по ссылке. Причины головной боли. Обезвоживание. При повышении температуры окружающей среды гипоталамус посылает сигнал на увеличение теплоотдачи, усиливается потоотделение и расход жидкости организмом возрастает. Если нет достаточного...