Почему происходит вздутие живота после еды? 1. Пищевые привычки: Неправильное питание, чрезмерное потребление жирных и тяжелых продуктов, переедание и быстрое поедание могут привести к вздутию живота. 2. Неправильные комбинации продуктов: Некоторые продукты, когда сочетаются вместе, могут вызывать повышенную газообразование и вздутие, например, комбинация белков и углеводов. 3. Неправильное употребление жидкости: Питье большого количества жидкости во время еды может привести к разбуханию желудка и вздутию...

Многие люди страдают от вздутия живота на фоне употребления фруктов. Причем чаще всего неприятности с животом вызывают фрукты наиболее сладкие и те, которые содержат больше клетчатки. Что делать? Если у вас есть точный перечень фруктов, которые вызывают вздутие и метеоризм, то просто не ешьте эти фрукты. Зачем мучиться? В черный список почти всегда попадают яблоки, груши, бананы и виноград. Много сахара, много пищевых волокон + фруктовые кислоты и вот уже ваша несовершенная микрофлора не справляется...