Сколько бы ни писали о пользе фруктов, разговор об их вреде всегда вызывает удивление. Кажется, ну что может быть опасного в яблоке, банане или винограде? Природа ведь не делает ядов. Но, как и в жизни, всё зависит от времени, количества и состояния самого «героя». Даже самый полезный фрукт может обернуться проблемой, если съесть его не вовремя или в неверном виде. Китайское издание напомнило старую народную мудрость: «Яблоко утром – золото, яблоко вечером – яд». Звучит как преувеличение, почти как метафора, но в ней – зерно истины...

Дорогие мои! 🥰 Ко мне, как к проктологу, часто обращаются пациенты с одним и тем же недоумением: "Татьяна Владимировна, я же ем полезные фрукты и овощи, а живот вздувается, бурлит, дискомфорт... Что не так?" Знакомо? 🤔 Давайте вместе разберемся, почему так происходит! 💡 Видите ли, наши любимые фрукты и овощи – это кладезь витаминов И...трех важных компонентов: 1. 🍬 Фруктоза(природный сахар) 2. 🌀 Сорбит (натуральный подсластитель в некоторых фруктах) 3. 🌾 Клетчатка(пищевые волокна) В чем...