Почему я решила начать именно с витаминов? Потому что их надо начать принимать за 3 месяца до зачатия, и это самое раннее, с чем стоит определиться при планировании беременности. У мужчин примерно столько времени развиваются новенькие сперматозоиды, ну и у нас за столько времени может скопиться нужное количество важных веществ. Что я сделала? Сходила к врачу, убедилась, что нет ничего критичного, ничего не надо лечить, послушала ее мнение о витаминах. Теперь время гуглить! Ниже я кину небольшую выборку источников, откуда я взяла всю информацию...

– Алина Геннадьевна, я уже три недели не могу нормально поесть. После каждого приёма пищи тошнит. Препарат у меня Семаглутид (Семавик Некст, Оземпик). Второй месяц, вес потихоньку уходит, но тошнота замучила. Может, просто не подходит мне? Пациентка, 54 года, около 25 кг лишнего веса, назначение получила у эндокринолога шесть недель назад. Я взяла её записи и задала вопрос: – Расскажите мне, что именно вы едите в день укола и на следующий день после него. Конкретно: время, порция, состав. Её ответ изменил разговор полностью...