Каждый вечер повторяется один и тот же до боли знакомый сценарий. Вы приходите домой, клятвенно обещаете себе поужинать легким салатом и больше не подходить к холодильнику. Но проходит пара часов, и какая-то неведомая сила тащит вас на кухню. Вы стоите в темноте и методично уничтожаете пачку печенья или конфеты. Наутро вы просыпаетесь с чувством вины и ругаете себя за то, что у вас снова не хватило силы воли. Но выдыхайте, перестаньте заниматься самобичеванием. Ваша сила воли здесь абсолютно ни при чем...