Сколько раз вы слышали: «Не ешь после шести — потолстеешь», «Хлеб — главный виновник живота», «Фрукты на ночь — сахар в крови и жир на бока»? Мы живём в мире, где каждый кусок еды будто бы несёт в себе скрытую угрозу: то он «жирный», то «сладкий», то «вызывает аппетит». И кажется, что стоит съесть банан не вовремя — и вот уже талия исчезла, а джинсы стали тесными. Но давайте честно: правда ли, что от определённых продуктов толстеют? Или это миф, который годами кочует из одной диеты в другую, пугая нас и заставляя чувствовать вину за каждый укус? Ответ не так прост, как «да» или «нет»...