Состояние, когда после плотного обеда хочется прилечь и подремать, знакомо многим. Для него даже придумали отдельный термин — постпрандиальная сонливость. Причины такой реакции могут быть разными— от выбора продуктов, до проблем со здоровьем. Food.ru расскажет, почему после еды хочется спать и что с этим делать. Одна из причин — еда в вашей тарелке Чтобы ответить на вопрос «Почему хочется спать после еды в обед?», обратите внимание на то, что вы едите. Пища, состоящая из белков и углеводов — одна из самых частых причин постпрандиальной сонливости...

Aif.ru отвечает на популярные вопросы читателей. «Ну вот, поели — теперь можно и поспать». А почему эти два желания так взаимосвязаны? Об этом aif.ru рассказал врач-кардиолог, доктор медицинских наук Алексей Никитин. Это объясняется несколькими факторами. 1. Перераспределением кровотока. После еды организм перенаправляет больше крови к органам пищеварения — желудку и кишечнику, чтобы ускорить переваривание. В результате мозг получает меньше кислорода и питательных веществ, что провоцирует сигналы о необходимости отдыха...