Почему болит спина при ходьбе
Можно ли спать на диване так, чтобы спина не болела?
Диван обычно покупают для гостиной. Но в одно- или двухкомнатной квартире он может выполнять и роль кровати. Если подобрать диван правильно, на нем получится спать с полным комфортом. Неправильно подобранный диван для ежедневного сна рискует стать причиной боли в спине. Зачем разочаровываться в мебели, если достаточно просто знать, что выбрать. В конце статьи Вас ждет бонус - что делать, если купили диван, а спать на нем не возможно? Как сделать так, чтобы после сна на таком диване спина не болела?...
Почему болит спина и как избавиться от дискомфорта?
Боль в спине – одна из самых распространённых проблем современного человека. Долгое сидение за компьютером, недостаток физической активности, стрессы и неправильная осанка – всё это со временем приводит к неприятным ощущениям в спине. Почему возникает боль и как регулярные тренировки могут улучшить ваше состояние? Давайте разберёмся. В ReStretch мы разработали специальные программы, которые помогают снять напряжение и укрепить мышцы спины. Вот как тренировки улучшают ваше состояние: 👉 Здоровая спина – мягкая проработка мышц и суставов для снятия напряжения и укрепления позвоночника...