Не всегда повышенное газообразование связано с каким-то заболеванием органов пищеварения. Бывают индивидуальные реакции на определенные продукты. Проверьте, может быть, они есть в этом списке. По словам врача-гастроэнтеролога Ольги Помойнецкой, вздутие живота, если оно случается редко, может быть связано с приемом пищи накануне. Просто вы съели какой-то продукт, вызывающий газообразование, или съели больше, чем ваш организм смог осилить, и ферментная система не справилась с таким объемом. Подобные реакции могут возникать индивидуально на какую-то группу продуктов...

Никто не любит дискомфорт, который возникает при накоплении газов и вздутии живота. И хотя мы все знаем распространенных виновников, которые приводят к вздутию живота – это газированные напитки, которые выделяют углекислый газ, и соленые продукты, которые заставляют вас удерживать воду, они не единственные провокаторы. Есть и другие причины, о которых вы можете не знать. В следующий раз, когда ваш живот снова будет раздут, проведите инвентаризацию своей диеты и посмотрите, возможно, вы чувствительны к некоторым из этих распространенных вздутие живота...