Ты когда-нибудь задумывалась, почему иногда после чая болит голова, тянет суставы или появляется странная тяжесть в теле? Я — нет. Чай всегда воспринимался как что-то полезное, согревающее, расслабляющее. Но однажды я услышала от диетолога фразу, которая перевернула моё отношение к утреннему и вечернему чаю: «Самая опасная добавка к чаю — не сахар. И не лимон. Это то, что усиливает воспаление в организме и нарушает работу суставов». И да, это то, что мы почти все смешиваем с чаем ежедневно, даже несколько раз в день...

📌 Описание: Головная боль не всегда лечится обезболивающим. Часто причина — в том, что вы просто забыли… попить воды. 🚰 Разбираем 5 простых причин, которые можно проверить прямо сейчас, и что делать, чтобы боль не вернулась. 🕐 Время чтения: 4 минуты 📖 Что внутри: 💧 Причина №1: Просто хочется пить 😬 Причина №2: Челюсти в тисках 📱 Причина №3: Шея-каменная ☕ Причина №4: Кофе-ловушка 🌙 Причина №5: Сон не в ту сторону ✅ Чек-лист «Проверь себя» 💧 1. Просто хочется пить Что происходит: Мозг на 80% состоит из воды...