Вы - настоящая счастливица (ну или счастливчик), если не сталкивались с проблемой высыпаний после приема витаминов для кожи и волос. Почему так получается давайте разберем в этой статье. Чего мы ожидаем от приема витаминов для кожи и волос? Шелковистых локонов, сияющую и увлажненную кожу. И если с первым проблем, как правило, не возникает, то со вторым пунктом у 75% людей происходит все наоборот. Так получается из-за главного компонента таких витаминов - биотина. Биотин, или витамин В7 — водорастворимый витамин группы В...

Каждый уважающий себя бьютиголик хотя бы раз в жизни пил комплекс витаминов «Кожа, волосы, ногти», где главное активное вещество — это биотин. Но врачи в интервью POPSUGAR предупреждают, что в некоторых случаях он может сделать обратный эффект. Биотин — это витамин H или B7, который синтезируется в организме естественным путем бактериями в кишечнике. Он помогает усваивать белки, жиры и углеводы и влияет на производство коллагена, при нехватке витамина иногда его уровень повышают с помощью БАДов. «Волосы питаются белком, железом, цинком и витамином В12...