Иногда человеку становится плохо уже после нескольких глотков алкоголя: краснеет лицо, появляется жар, сердцебиение, тошнота, слабость, головная боль или ощущение, что организм буквально «не принимает» спиртное. 🍷⚠️ Часто это списывают на усталость, плохой напиток, стресс или «неудачную закуску». Но причина может быть серьезнее — алкогольная непереносимость. Если даже небольшая доза спиртного вызывает резкое ухудшение самочувствия, это не стоит считать нормальной реакцией организма. Непереносимость...

Обычно об отказе от алкоголя говорят коротко и вдохновляюще. «Станет легче», «придёт ясность», «появится энергия». Именно с этим ожиданием многие и заходят в трезвость. А потом проходит несколько дней или недель — и становится неожиданно тяжело. — тревожнее, чем раньше; — сон хуже; — раздражение появляется на ровном месте; — тело будто не на своей стороне. В этот момент часто возникает растерянный вопрос: если мне плохо после отказа от алкоголя — значит, я ошибся? Проблема не в вас. И не в том, что отказ «не работает»...