Потому что алкоголь калорийный. Неожиданно, правда? Спирт по своей калорийности находится где-то между сахаром и маслом. Понятно, что, выкушавши чего-нибудь калорийного, потом еще долго есть не захочется. Это справедливо и для свиного сала, и для алкоголя. Принято считать, что если человек не употребляет больше 20 граммов спирта в день, то на его рацион это не повлияет. Если доза спиртного увеличивается, то любители выпить могут часть своей суточной калорийности получать только из спирта. Иногда дело доходит до 50%...

Воздействие спиртных напитков на человеческое здоровье очевидно. Алкоголь вредит как внутренним органам, так и внешнему виду. От многих зависимых можно услышать фразы вроде «набираю вес». Но не все соотносят полноту с чрезмерным употреблением этанола. Сидя на диете и продолжая пить пиво, невозможно похудеть. Здесь требуется комплексный подход. Начать стоит с лечения от алкоголизма. Только после этого можно целенаправленно заниматься фигурой. Подробнее о связи отказа от алкоголя и веса расскажут наши эксперты...