Человек увеличивается в высоту до 18, максимум 20 лет. Потом процесс останавливается до примерно 30 лет. У кого-то в 30, у других в 35 обнаруживается тенденция к его уменьшению. Вы в молодом возрасте будете иметь больший показатель, чем в старости. Причин такого неприятного явления много, далеко не все из них можно исправить посредством соблюдения правил и норм СОЖ. Полностью связанные с тем, что наступил пожилой возраст, изменения, к сожалению, устранить невозможно. Это интересно: научные факты изменения роста в преклонном возрасте Наш рост является стабильным даже в течение суток...

Узнайте, может ли поднятие тяжестей повлиять на рост подростков. Большинство детей приобщаются к спортивным соревнованиям и тренировкам еще в начальной школе, что отлично подходит для их физического развития. Тем не менее, тренировки с отягощениями могут помочь улучшить их результаты в спорте, повысив их силу, скорость и выносливость. [ 1 ] «Но не остановит ли это рост?» вероятно, самый распространенный вопрос в умах подростков и их родителей, прежде чем начать тренировку с отягощениями. Большинство людей думают, что поднятие тяжестей может замедлить рост молодых спортсменов...