Когда кишечник «ленится», мы часто списываем это на стресс или возраст. Однако гастроэнтерологи настаивают: в большинстве случаев причина запора кроется в тарелке. Пища — это не просто калории, а мощный инструмент управления моторикой, то есть двигательной активностью кишечника. Понимая, как работают определенные продукты, можно мягко и естественно восстановить регулярность, минуя крайние меры. ем красную свеклу в винегрете, очень помогает, когда кишечник "ленится" Почему кишечник «останавливается»:...