Как понять, что иммунитет ослаблен и укрепить его?
Причины ослабленного иммунитета
Иммунитет – сложная система в организме, которая защищает нас от различных чужеродных веществ (вирусов, грибов, бактерий) и следит за удалением вышедших из строя собственных клеток (например, раковых). Всемирный день иммунитета отмечается каждый год 1 марта. Его цель - повышение осведомленности о здоровье иммунной системы и превентивных мерах заботы о ней.
Ослабленный иммунитет – это состояние, при котором наш организм становится более уязвимым к различным инфекционным агентам. Что же вредит нашему иммунитету? 1...
11 причин ослабления иммунитета: 6 рабочих решений, рацион и образ жизни
Всем привет! В это время года, как никогда, актуальна тема крепкого иммунитета. Давайте зайдем немного с другой стороны и разберемся, почему же он у многих товарищей ослаблен. Большинство людей свято уверены, что это у них "генетическое". Позволю себе опять небольшое сравнение с той самой клячей, которая стала на канале устойчивой аллегорией. Но начнем не с клячи, а с заводских настроек организма. Иммунная система - это даже не сильный богатырский конь. Это дракон огнедышащий - не только сильный, но и мудрый, данный нам при рождении, чтобы охранять подступы к драгоценному нашему нутру...