Врач отметила, что люди с хроническими заболеваниями, такими как патологии сердца, сосудов, гипертонией хуже переносят резкую смену погоды. По ее словам, это становится особенно заметно осенью, когда перепады температуры происходят по несколько раз в сутки. Врач пояснила, что у здоровых людей вегетативная нервная система, отвечающая за сосудистый тонус, подстраивается под осеннюю погоду, но при хронических заболеваниях этот процесс нарушен...

🌺 Женское здоровье и цикл осенью: почему меняется самочувствие Сокращение светового дня влияет не только на настроение, но и на гормональную систему женщины. 🔬 Какие изменения происходят? 1️⃣ Меньше серотонина и мелатонина. Это вызывает тревожность, усталость и плохой сон. В результате снижается устойчивость к стрессу и усиливается ПМС. 2️⃣ Цикл может удлиняться. Витамин D и мелатонин участвуют в регуляции репродуктивной системы. Их дефицит может влиять на овуляцию и регулярность цикла. 3️⃣ Тяга к сладкому...