Наступление холодов всегда связано с обострением сезонных и хронических заболеваний. Особенно внимательно следить за своим здоровьем в этот период следует тем, у кого есть проблемы с суставами. Осень – вечный провокатор артроза и артрита. При резкой смене температуры окружающей среды наша иммунная защита ослабевает и организм не успевает адаптироваться к холоду. В эту пору хватает одного переохлаждения для развития воспаления, в том числе и в суставах. УГРОЗА ДЛЯ СУСТАВОВ При артрозе воспаления в...

Очень многие люди, разных возрастов и степени вовлеченности в спортивную активность, испытывают дискомфорт в суставах в холодную погоду. Давайте разберемся в причинах этого явления и посмотрим, как избежать или хотя бы значительно снизить обострения суставных болей. Причин осенних суставных болей несколько. 1. Снижение двигательной активности. С приходом холодов, дождливой погодой, появлением первых заморозков и наледи, наша двигательная активность неизбежно снижается. Суставы работают меньше, они не «разогреваются», кровообращение замедляется, суставная жидкость хуже смазывает сустав...