Приветствую всех постоянных читателей и гостей канала «Здоровый дух»! Сегодня поговорим о вздутии живота. Что такое вздутие живота Это ощущение дискомфорта и переполненности в животе. Может возникать в любом возрасте, но наиболее распространено у людей старше 40 лета. Ученые установили четкую связь вздутия живота и старения. Его причина - ключевые физические изменения в организме и дегенеративные состояния, возникающие у пожилых людей. Признаки вздутия живота - живот кажется полным или большего размера,...

Всем привет! Наша «центральная область» - одна из самых сложных для управления. Казалось бы, все под контролем: питание, нагрузки, вода, сон и даже стресс удалось более или менее приручить. А живот частенько ведет себя абсолютно независимо от наших стремлений, стараний и амбиций. Живет своей жизнью, чем изрядно досаждает честным практикам системы чистого питания. В чем тут может быть дело? А в том, что жизнь там и правда своя – в прямом смысле. У многих из нас она просто очень бурная – распоясавшаяся микрофлора шалит...