Вполне нормально, если вы не можете спокойно пройти мимо стенда с шоколадками или витрины кондитерской. Мозг точно знает, что сладкое сделает ему хорошо, реагирует на знакомые упаковки и запахи, а руки сами тянутся к любимому лакомству. Но если желание срочно съесть что-то сладкое поражает внезапно, «как молния, как финский нож», стоит задуматься, чего же на самом деле не хватает организму? Первое, о чем стоит помнить всякий раз, когда хочется сладенького, — вред, который сахар наносит организму...

Диетологи отмечают, что если здоровье человека в норме, то острой потребности в сладостях быть не должно, особенно после приема пищи. Но если все же хочется сладкого, что это значит? Ответ на этот вопрос рассмотрим далее, а также выясним, стоит ли отказываться от сладкого, если сильно хочется. Постоянно хочется сладкого – почему? Постоянное желание съесть сладкое может появляться и при неправильном, и при правильном питании. Причины этого будут рассмотрены далее. Чего не хватает организму, если...