Вполне нормально, если вы не можете спокойно пройти мимо стенда с шоколадками или витрины кондитерской. Мозг точно знает, что сладкое сделает ему хорошо, реагирует на знакомые упаковки и запахи, а руки сами тянутся к любимому лакомству. Но если желание срочно съесть что-то сладкое поражает внезапно, «как молния, как финский нож», стоит задуматься, чего же на самом деле не хватает организму? Первое, о чем стоит помнить всякий раз, когда хочется сладенького, — вред, который сахар наносит организму...

Причинами тяги к сладкому могут быть гормональные изменения в организме, психологическая зависимость, привычки. Тяга к сладкому может свидетельствовать о недостатке в организме витаминов и микроэлементов. Сахар насыщает организм энергией. Когда человек устает или у него плохое настроение, для снятия усталости и улучшения настроения порой бывает достаточно съесть кусочек шоколада или конфету. Желание съесть чего-нибудь сладкого увеличивают строгие ограничения в пище. Разные диеты не дают организму...