Не можете пройти мимо свежих булочек, пирожных или чипсов? Причин, почему так тянет на пищевые «яды», может быть три, считает врач-диетолог. Она объяснила, что делать, если хочется сладкого, соленого или жирного. Если вы замечаете, что вас регулярно тянет съесть что-то «вредное» — шоколадку, мороженое, жирный пирожок или чипсы, то вы далеко не уникум. С этой проблемой сталкиваются очень многие, и мало кто способен справиться с ней сам. По каким причинам возникает тяга к «мусорной» еде и как с ней бороться, объясняет врач-диетолог...

С момента, когда Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) объявила холестерин одним из главных виновников атеросклероза, мир всколыхнулся. Началась эпоха массовой борьбы с этим, как принято считать, "врагом здоровья". На полках магазинов один за другим начали появляться продукты с пометкой "0% холестерина". Но действительно ли все так однозначно? Разберёмся, почему холестерин не только не заслуживает такой жёсткой критики, но и жизненно необходим нашему организму. Лозунг "меньше жира, меньше проблем" с лёгкостью захватил сознание общества...