Как часто ваши руки неосознанно тянутся к конфетам? Если это просто вредная привычка, когда хочется с чем-нибудь вкусненьким попить чай — это одно. А если вы чувствуете, будто вам позарез прямо сейчас нужно съесть сладкое, иначе вы себя будете плохо чувствовать — это другое. Постоянное желание есть сладости может быть связано со множеством факторов, включая плохой сон, хронический стресс, различные заболевания, дефициты витаминов и минералов. О последних, как раз, и будем разбираться вместе с врачом-эндокринологом и диетологом Ольгой Ольховской...

Иногда мы не задумываемся, что наш организм умеет давать полезные сигналы через вкусовые ощущения. На первый взгляд, вкус пищи — это просто способ получения удовольствия, однако традиционные представления и современные исследования подтверждают: различные вкусовые оттенки способны рассказать о потребностях наших внутренних органов. Кислый вкус встречается не только в цитрусовых или ферментированных продуктах, но и является сигналом, который может указывать на потребности печени и желчного пузыря...