1487 читали · 2 года назад
Почему мы переедаем?
Три тарелки ухи, два блюда пирожков-расстегаев, несколько телячьих отбивных, половину жареной индейки, гурьевскую кашу, страсбургский пирог и еще немного по мелочи – столько за один присест мог съесть самый известный обжора России – баснописец Иван Андреевич Крылов. Да и как остановиться, когда кругом столько вкусного… Переедание, которое ведёт к ожирению, стало одной из самых больших медицинских проблем современности. Разберёмся, чем опасна эта вредная пищевая привычка и как нам научиться её контролировать...
431 читали · 5 месяцев назад
Переедание — реальные причины
Ем до тошноты и не могу остановиться. Почему так? Симптомы и психологическая суть переедания Компульсивное переедание — повторяющиеся неконтролируемые приемы больших объемов пищи. Вид расстройства пищевого поведения (РПП). В народе называют «срывами», «приступами» или «обжорством». Проявляется не реже 1 раза в неделю в течение 3х месяцев и больше. 1️⃣ Нет контроля за количеством еды. Вы съедаете гораздо больше, чем нужно;  2️⃣ Пища принимается вообще без чувства голода;  3️⃣ Сложно отказаться от еды, когда она перед вами;  4️⃣ Прием пищи происходит быстрее, чем обычно...