Фитнес тренер Юрий Спасокукоцкий
159,1 тыс читали · 3 года назад
Начни пить воду правильно: пять ошибок употребления воды
Часто приходится слышать, что человеку для поддержания здоровья требуется 2 литра воды в день, якобы именно столько и нужно выпивать. Это не так, точнее, не совсем так. Сегодня мы развенчаем 5 распространенных мифов о воде. Миф №1: человек по большей части состоит из воды Это не совсем правда. Действительно, в составе человеческого тела более 60% воды. Вода - это универсальный растворитель, с током воды в клетки попадают необходимые питательные вещества и эвакуируются отходы. Без воды в клетке невозможны стали бы обычные химические реакции...