В то время как некоторые нередко забывают о еде и не испытывают при этом чувства голода, другие постоянно страдают от тяги и слишком хорошего аппетита. В последнем случае отсутствует обычное чувство сытости после еды, или оно проявляется неярко. До какой степени играют роль различные причины - болезни, диета или психические процессы в мозге? Нет чувства сытости: 6 возможных причин 1. Диета: если постоянно менять или ограничивать питание, метаболизм страдает, отвечая на это снижением своей деятельности...

Вместо того чтобы по утрам заставлять себя завтракать, лучше прислушаться к себе. Такой позиции придерживаются современные диетологи. Диетолог, врач-терапевт "СМ-Клиники" Елена Тихомирова рассказала "Газете.Ru", что важность завтрака зачастую преувеличивают, и совершенно напрасно. В нашем обществе почему-то сложился упорный миф о том, что завтракать нужно обязательно после пробуждения. Якобы благодаря этому запускается метаболизм и другие важные процессы, - отметила Тихомирова. Однако каждый организм индивидуален, и если он не требует еды сразу после пробуждения - это тоже нормально...