Здравствуйте! Сильное желание съесть что-то сладкое или, наоборот, солёное перед сном, мы можем попытаться объяснить усталостью или стрессом. Однако учёные назвали истинные причины такого пищевого поведения, и связаны они с нашим образом жизни и работой нашего организма. Итак, почему же нам хочется сладкого, жирного или солёного — то есть всего, что так вредно для здоровья, причём именно перед сном? Что означает тяга к солёному Стойкое желание съесть что-нибудь солёное нередко свидетельствует о нехватке в организме натрия...

Все мы знакомы с тем, как после еды ощущение сытости, казалось бы, совсем не приходит. Время от времени нам всем приходится сталкиваться с этим неприятным ощущением: вы только что поели, но опять хочется еды. Эта проблема не просто мешает жизни — она может даже стать причиной стресса и плохого настроения. Но что стоит за этим состоянием и как с ним бороться? В этой статье разберём причины и предложим простые, но эффективные решения. Сигналы о голоде и насыщении управляются сложной системой в нашем организме...