⠀ Курс эндокринологии в институте у нас вел подтянутый стройный мужчина. Уже будучи врачом я слушала его лекции на курсах повышения квалификации. Часто гостеприимные доктора приглашали его на перекусы, но он всегда отказывался, потому что питается правильно. ⠀ Все эндокринологи, которых я знаю, с кем работала, стройные, красивые женщины и мужчины.⠀ Иногда удается встретиться с коллегами во время чаепития между приемами пациентов. И нередко заходит разговор о том, какие блюда на нашем столе. ⠀ Хочу сказать, что жестких ограничений в питании никто из врачей не придерживается...

Ни для кого не секрет, что сейчас мы видим много проблем со здоровьем из-за тяги к сладкому, большого количества углеводов в рационе. Но за сахарной зависимостью часто скрываются заболевания или функциональные состояния. То есть, у избыточной тяги к сладкому есть причины. Расскажу о самых частых из них и что с ними делать. Банальная привычка То, что вы едите, когда, почему и сколько – это может превратиться в модель поведения. Это является результатом классической обусловленности: поведения, которое вы переняли с течением времени, потому что оно приносит удовлетворение...