Всем привет! На этот раз от Крокодила из напоминалок. Я уже не раз поднимала тему правильной механики приема пищи и в книге, и в статьях, но у нас очень много новеньких, которым необходимы как основы осознанного подхода, так и его детали. Знаете, очень многими проблемами с пищеварением мы обязаны не только составу современной еды, но и способам ее употребления. Наши системы регуляции биологических процессов устроены таким образом, что сигнализация о старте любой реакции всегда начинается с мозга...

Наша нервная система устроена так, чтобы давать организму правильно работать. После еды органы пищеварения начинают работать. Поэтому парасимпатические нервная система расслабляет мышцы человека, давая возможность направить усилия на переваривание пищи...