Ещё двадцать лет назад всё было иначе. Можно было целый день работать на даче. Косить траву. Полоть грядки. Красить забор. И только вечером, уже дома, чувствовалась приятная усталость. А потом однажды всё меняется. Солнце вроде бы такое же. Температура всего +28 °C. Но уже через полчаса появляется слабость. Хочется сесть в тень. Начинает кружиться голова. Одежда становится мокрой. Многие в этот момент говорят одну и ту же фразу: Но физиологи утверждают: всё гораздо интереснее. Возраст действительно играет роль...

Бывает странное состояние: дома всем нормально, а вам холодно. Или наоборот - окружающие сидят спокойно, а вам душно, жарко, хочется открыть окно и снять лишнюю одежду. Иногда бросает то в жар, то в озноб. Ночью можно проснуться мокрым от пота, а утром снова мерзнуть. Многие после 45-50 лет списывают это на возраст, нервы или "сосуды". Но терморегуляция - это не мелочь. Это одна из базовых систем организма, которая помогает поддерживать стабильную температуру тела. Если она начинает работать нестабильно,...