Привет-привет! 😊 Давайте сегодня поговорим о том, почему иногда наш организм решает набрать лишние килограммы без всяких видимых причин? Почему вес вдруг начинает увеличиваться, хотя нам кажется, что всё вроде, как раньше? Живём, как жили. ⚠️1. Стресс как невидимый враг  Когда у нас стресс, тревога, злость, обида, разочарование и другие негативные эмоции, наше тело начинает защищаться, как бы оборачиваясь в защитный кокон, строя и расширяя барьер между нами и окружающим миром, а как он это может сделать🤔? Правильно, накапливать жир...

Самая популярная причина — переизбыток калорий. Но это не всегда так. Существуют другие причины из-за которых вы можете набирать вес. О них мы и поговорим. Эти причины важно знать дабы оградить себя от проблем со здоровьем и наконец-то добиться желаемого отражения в зеркале. Переедание Вы можете вписываться в свою дневную норму калорий, но при этом съедать ее за один присест. Это не норма. Если говорить простыми словами, то переедая мы делаем из нашего желудка мешок с несовместимыми продуктами....