Сладкое - один из самых распространенных продуктов питания, который мы едим. Но почему наш организм хочет сладкого и как можно перестать хотеть его? Организм хочет сладкого, потому что это естественный источник энергии. Когда мы едим сладости, наш организм получает быстрый прилив глюкозы в кровь, что дает нам энергию. Также сладкие продукты стимулируют выделение гормона счастья - серотонина, который помогает нам чувствовать себя более довольными и расслабленными. Однако, если мы едим слишком много сладостей, это может привести к ряду проблем со здоровьем...

Приветствую вас! Сегодня мы поговорим о том, как избавиться от тяги к сладкому. Прежде всего, важно понять, откуда эта тяга берется. 👇 Сладкое - это доступная энергия, которая нравится абсолютно каждому. Сладости, содержащие быстрые углеводы, предоставляют нашему организму быструю энергию. Наши предки в дикой природе часто искали сладкие плоды и мед, потому что это было наиболее эффективным способом пополнить запасы энергии. Не стоит винить себя за желание съесть что-то сладкое. Это заложено в нас природой...

Диетологи отмечают, что если здоровье человека в норме, то острой потребности в сладостях быть не должно, особенно после приема пищи. Но если все же хочется сладкого, что это значит? Ответ на этот вопрос рассмотрим далее, а также выясним, стоит ли отказываться от сладкого, если сильно хочется. Постоянно хочется сладкого – почему? Постоянное желание съесть сладкое может появляться и при неправильном, и при правильном питании. Причины этого будут рассмотрены далее. Чего не хватает организму, если...