Здравствуйте! Вы считаете каждую калорию, не переедаете, уверены, что у вас дефицит калорий, не голодаете, но всё равно не можете похудеть? Как это возможно? Если вы уже устранили потенциальные препятствия на пути к потере веса, единственное объяснение — задержка жидкости. Вот три возможные причины, по которым она задерживается в организме. 1. Хронически повышенный уровень кортизола Кортизол — это гормон, вырабатываемый надпочечниками в ситуациях стресса. Длительное соблюдение строгих диет значительно повышает его уровень...

Дорогие мои читатели, вы уже заметили, что тема здоровья меня очень волнует, поэтому я всегда в поиске новой информации о его сохранении. О пользе воды мы уже давно знаем, но мало что знаем о задержке воды в организме и о последствиях от этого. Задержка воды в организме в принципе не является опасной для здоровья проблемой. Но, рассматривая перспективу такого явления, приходится признать, что в будущем оно чревато ухудшением состояния, появлением отечности, что неполезно и некрасиво. Причины задержки жидкости могут быть разнообразными...