Убираем ОТЕК НОГ одним упражнением! Почему отекают ноги и что с этим делать?
Отек щиколотки: причины и виды отеков
Отек ноги в щиколотке — это не отдельное заболевание, а клиническое проявление такового. Основное нарушение, из-за которого происходит скопление жидкости внутри мягких тканей нижних конечностей, может прогрессировать скрыто...
Опухшие щиколотки на ногах почему
Опухшие щиколотки на ногах, также известные как отек лодыжек, — распространенное состояние, которое может быть вызвано множеством факторов, от относительно безобидных до требующих медицинской помощи. Вот некоторые из наиболее распространенных причин: 1. Продолжительное стояние или сидение: Причина: Длительное нахождение в вертикальном или сидячем положении может приводить к скоплению жидкости в нижних конечностях из-за силы тяжести. Решение: Поднимайте ноги, когда сидите, и делайте перерывы для ходьбы, если вам приходится долго стоять...