Опухшие щиколотки на ногах, также известные как отек лодыжек, — распространенное состояние, которое может быть вызвано множеством факторов, от относительно безобидных до требующих медицинской помощи. Вот некоторые из наиболее распространенных причин: 1. Продолжительное стояние или сидение: Причина: Длительное нахождение в вертикальном или сидячем положении может приводить к скоплению жидкости в нижних конечностях из-за силы тяжести. Решение: Поднимайте ноги, когда сидите, и делайте перерывы для ходьбы, если вам приходится долго стоять...

Сегодня я хочу поделиться с вами статьей: "Почему у нас опухают ноги или руки и как с этим бороться". Отек, как говорят все люди, возникает из-за других болезней, но как доказано - это из-за отека происходят другие болезни. Наша кровь состоит из жидкости и накопление солей в организме приводит к отекам, так как соль притягивает к себе жидкость. У спортсменов нет проблем с отеками так как они постоянно в движение и у них не задерживается соль в организме, у них все мышцы работают.  Замечали ли вы, что в основном отеки появляться у лежачих или мало подвижных людей в возрасте...