Отёк щиколоток — распространенное явление, которое может быть вызвано множеством причин, от относительно безобидных до серьезных медицинских состояний. Важно понимать возможные причины и знать, когда следует обратиться к врачу. Вот основные факторы, приводящие к отеку щиколоток: 1. Длительное стояние или сидение: Описание: Самая распространенная причина отека щиколоток. Длительное пребывание в вертикальном положении или сидячее положение приводит к тому, что гравитация затрудняет отток крови из нижних конечностей к сердцу...

Опухшие щиколотки на ногах, также известные как отек лодыжек, — распространенное состояние, которое может быть вызвано множеством факторов, от относительно безобидных до требующих медицинской помощи. Вот некоторые из наиболее распространенных причин: 1. Продолжительное стояние или сидение: Причина: Длительное нахождение в вертикальном или сидячем положении может приводить к скоплению жидкости в нижних конечностях из-за силы тяжести. Решение: Поднимайте ноги, когда сидите, и делайте перерывы для ходьбы, если вам приходится долго стоять...