Как восстановить коленные суставы и убрать боль? Полезные и эффективные упражнения, которые подходят не только людям старше 50, но и молодым
Почему у меня болят и опухают колени, их сложно разогнуть? Все о гонартрите и его лечении
Наряду с тазобедренными суставами, колени – одни из самых мощных образований в организме. Они образованы плотными, толстыми хрящевыми поверхностями, чтобы выдерживать вес тела, амортизировать при движении, сглаживая толчки во время ходьбы, прыжков либо бега. Однако, малоподвижный образ жизни, избыточный вес и травмы, неправильная нагрузка на суставы приводят к тому, что развивается артрит колена. Это дегенеративно-воспалительный процесс, который может приводить к разрушению хрящей, болевому синдрому и резкому ограничению подвижности, вплоть до формирования инвалидности...
Боль в суставах: почему хрустят колени и болят пальцы — и что с этим делать
Вы замечали, как утром с трудом разгибаете пальцы? Или колено «стреляет» при подъёме по лестнице? А может, уже приходится избегать долгих прогулок — потому что к вечеру ноги будто налиты свинцом? Если да — вы не одиноки. Боль в суставах — одна из самых частых жалоб у взрослых, особенно после 40–45 лет. И за этой болью чаще всего стоят два состояния: артроз и артрит. Многие путают их, считая синонимами. Но это — совсем разные процессы, с разными причинами, механизмами и, главное, подходами к лечению...