Врачи, дающие запрещающие или ограничивающие допустимые нагрузки, например, не более трех килограммов, как правило, далеки от серьезной спортивной деятельности. Они боятся нагрузок (любых) и также болеют остеохондрозом, грыжами позвоночника и также слушают своих несведущих в нагрузках коллег. Повторяю: я говорю о большинстве врачей, которые болеют намного тяжелее тех, кто не связан с медициной. Почему? Да все просто. Обычный человек, например, при болях в спине не сразу побежит в аптеку. Сначала...

В современном мире большинство профессий неразрывно связаны с работой на компьютере, и именно такая статичная работа, с повторяющимися действиями рук, нахождение их длительное время в одном положении способствует развитию многих так называемых профессиональных недугов. К таким болезням относится синдром запястного канала (туннельный синдром). Общие сведения Этот туннель образуется из костной ткани и по нему проходит несколько сухожилий, отвечающих за сгибание и разгибание пальцев, а также непосредственно срединный нерв...

Часто нарушения в работе тазобедренного сустава развиваются следующим образом. Происходит незначительная, казалось бы, травма мышц или связок на боковой стороне ноги. Например, человек недачно падает, подворачивает ногу, или его слегка кусает собака в районе внешний лодыжки, в области нижней части большеберцовой кости. А там - много важных связок, связанных с голеностопным суставом, нервы и кровеносные сосуды. И ещё - малоберцовые мышцы, которые стабилизируют голеностоп и колено по боковой стороне, и при своём сокращении отводят стопу наружу...

Кроме бокового искривления позвоночника – сколиоз, существуют и такие нарушения осанки, как гиперкифоз (сутулость) и гиперлордоз – чрезмерный прогиб позвоночника в пояснице. Но именно к лордозу отношение часто несерьезное. Считать ли это патологией? Чем опасен гиперлордоз, нужно ли с ним бороться и каким образом? Причины гиперлордоза в пояснице Довольно часто причиной называют ношение обуви на высоких каблуках. Из-за смещения центра тяжести во время ходьбы происходит постепенное усиление изгиба поясницы...