Врачи называют положение на животе во время сна самой неправильной и опасной позой. Неправильная поза сна может не только вызывать дискомфорт, но и способствовать развитию различных заболеваний. Вреднее всего спать на животе, считают врачи. Почему спать на животе вредно? Невролог-сомнолог Елена Царева рассказала радио Sputnik, что положение на животе во время сна нежелательно со всех точек зрения. В этой позе позвоночник находится не в физиологичном положении: одни мышцы слишком растягиваются, а другие приходят в гипертонус...

Положение тела во время сна сказывается на общем состоянии человека. Многие предпочитают спать на животе, но есть мнение, что эта поза опасна для здоровья. Так к каким последствиям может привести привычка спать на животе? Рассказывает врач-педиатр, нутрициолог, к.м.н. Ирина Юзуп. Если вы не можете отказать себе в удовольствии поспать на животе, учитывайте, что подушка должна быть максимально тонкой и мягкой, чтобы минимизировать нагрузку на шейные позвонки. Материалы по теме: Кардиолог рассказала,...