ПОЧЕМУ ОПАСЕН ЛИШНИЙ ВЕС? Лишний вес – огромная проблема, которая знакома почти всем. Многие из нас имеют проблемы с фигурой, она очень сильно отличается от "идеальных стандартов" Вечные диеты, голодовки, удрученное моральное состояние в погоне за заветными цифрами на весах Но это не только эстетическая проблема, но и высокий риск хронических заболеваний Избыточная масса тела способствует развитию или усугубляет течение сердечно-сосудистых заболеваний, заболеваний суставов, а также сахарного диабета, желчнокаменной болезни, подагры, приводит к нарушению половой функции В основе механизма развития ожирения лежит дисбаланс между поступлением в энергии и ее расходованием. Избыток калорий запасается организмом в виде жировой ткани Проблема лишнего веса имеет разные причины: 🔸 наследственная предрасположенность 🔸 переедание – чрезмерно большие порции или высокая калорийность блюд 🔸 несбалансированное питание – увлечение рафинированными углеводами, газированными напитками, сладкими фруктовыми соками 🔸 малоподвижный образ жизни – сидячая работа, отказ от занятий спортом 🔸 заболевания нервной системы, при которых поражается центр насыщения 🔸 болезни эндокринной системы – гипотиреоз, опухоль поджелудочной железы, гиперкортицизм 🔸 длительное применение некоторых лекарств – нейролептиков, кортикостероидных гормонов, антидепрессантов 🔸 хронические стрессы, бессонница (недостаток сна активирует чувство голода) Помимо физических болезней ожирение влечёт за собой социально-экономические и психологические проблемы Такие люди ограничены в выборе одежды и обуви. Они не могут позволить себе заниматься некоторыми видами спорта или хобби У вас есть проблемы с лишним весом? Как это сказывается на вашей жизни?