Многие думают, что лишний вес — это в первую очередь эстетическая проблема. «Ну, немного поправился — ничего страшного, главное — здоровье», — часто говорят себе люди, замечая, как одежда стала теснее или отражение в зеркале изменилось. Но на деле избыточная масса тела — это не просто «немного полноты». Это серьёзный сигнал организма о том, что в его работе происходят сбои, которые со временем могут привести к тяжёлым последствиям. И речь идёт не о модных диетах или идеалах красоты, а о реальной угрозе для здоровья и продолжительности жизни...

Я раньше тоже думал просто: ну лишний вес и лишний вес. Живот есть, рубашка натягивается, на лестнице пыхтишь — неприятно, конечно, но не смертельно же. А потом у меня начались проблемы с давлением, коленом, поездки на скорой, и я стал смотреть на это всё иначе. Особенно когда начал читать и разбираться, почему у мужиков лишний вес часто бьёт не просто по внешности, а сразу по сосудам, сердцу и продолжительности жизни. И тут картина не очень весёлая. Мужчины и так в среднем живут меньше женщин. Это не секрет...