Многие думают, что лишний вес — это в первую очередь эстетическая проблема. «Ну, немного поправился — ничего страшного, главное — здоровье», — часто говорят себе люди, замечая, как одежда стала теснее или отражение в зеркале изменилось. Но на деле избыточная масса тела — это не просто «немного полноты». Это серьёзный сигнал организма о том, что в его работе происходят сбои, которые со временем могут привести к тяжёлым последствиям. И речь идёт не о модных диетах или идеалах красоты, а о реальной угрозе для здоровья и продолжительности жизни...

Лишний вес — это не просто эстетическая проблема. Это серьезный фактор, который может негативно повлиять на ваше здоровье и качество жизни. Многие люди недооценивают риски, связанные с избыточным весом, но на самом деле он может стать причиной множества заболеваний и осложнений. Давайте разберемся, чем именно опасен лишний вес и почему так важно держать его под контролем. 1. Сердечно-сосудистые заболевания. Лишний вес создает дополнительную нагрузку на сердце и сосуды. Это может привести к: - Повышению артериального давления (гипертонии)...