Всем привет! Отдых внезапно состоялся вчера, а сегодня продолжаем работать с теоретической базой. Отвечаю на один странный комментарий-возражение: вы не правы. Система ПОЗВОЛЯЕТ получать почти все витамины и минералы из еды. Но важно уметь правильно пользоваться моими простыми инструментами. Это под силу не каждому – особенно сложно на старте или при отсутствии должной последовательности, поскольку частенько наши собственные привычки мешают усвоению необходимого количества питательных веществ...

Вы, все еще добавляете в салат только петрушку и укроп? И это неудивительно – многие из нас до сих пор считают их самой полезной витаминной зеленью. Но научные исследования постоянно открывают новые факты, и главный объект этих открытий – микрозелень. Эта крошечная, но невероятно полезная зелень существенно расширит наши представления о её пользе ! Возникает закономерный вопрос: чем же она так хороша? Об этом и поговорим сегодня. Чем микрозелень отличается от обычных овощей и зелени? Какая её конкретная...