Ожирение – это не косметический дефект, а серьезное хроническое заболевание, характеризующееся избыточным накоплением жировой ткани в организме. Оно значительно увеличивает массу тела и несет в себе серьезные риски для здоровья, требуя комплексного медицинского подхода. Как определить ожирение? Для первичной оценки часто используют индекс массы тела (ИМТ), который рассчитывается по формуле: вес (кг) / рост (м)². • Норма: 18,5–24,9 • Избыточный вес: 25–29,9 • Ожирение I степени: 30–34,9 • Ожирение...

⚠️Продолжаем тему ожирения, сегодня узнаем чем опасен лишний вес для женщин и особенно в период менопаузы. • ♀️В организме женщины три типа эстрогенов: эстрон (Е1, плохой), эстрадиол (Е2, хороший) и эстриол (ЕЗ). Относительное количество каждого из них зависит от многих факторов: возраста, от наличия лишнего веса, структуры питания, а также наличия клинических состояний или привычек, которые нарушают нормальное производство гормонов. ❗В среднем возрасте женский организм теряет эстрадиол (Е2) вследствие снижения функции яичников и мы становимся склонными к полноте. • Эстрон(Е 1) - это эстроген, главенствующий в организме женщины постклимактерического возраста, т...