В недавнем случае из моей практики прозвучали важные вопросы, которые иногда (очень редко) могут посетить любого человека, в том числе психически здорового. У людей с психическими заболеваниями такие вопросы и мысли бывают чаще и могут быть навязчивыми, снижая качество жизни. Кроме того, неправильные ответы на эти вопросы могут привести к нежелательным последствиям, в том числе к суициду. Поэтому важно знать верные ответы - способствующие улучшению ситуации, а не наоборот. С согласия собеседника я публикую его вопросы и мои ответы для тех, кто сталкивается с подобными ситуациями...

С ноября по январь - время дикой охоты. Время, когда день повернул на убыль а природа начала увядать. И вместе с ней и мы.  Точнее наша энергия и эмоции. А если ещё точнее наша жизнерадостностью. Ну, согласитесь охото погрустить? И это нормально. Сейчас самое время для того, чтобы отгоревать и прожить все накопленные негативные эмоции.  Так или иначе, каждый из нас сейчас горюет, и делаем мы это преимущественно дома. Ругаемся, плачем, переживает (особенно во время перемен в нашей стране) всё дома...