Если вы, как и я, не раз безуспешно пытались следить за своей дневной нормой воды - эта статья для вас. Расскажу, как справиться с нежеланием пить и перехитрить себя. Вода - это жизнь. Еще в школе нам не раз твердили о том, что более, чем на 50% мы состоим из воды. Неудивительно, что нехватка жидкости в организме может повлечь за собой проблемы со здоровьем. Пить достаточно воды - действительно важно. Но что делать, если пить не хочется совсем? Если воротит уже от одного вида стакана, полного воды? Да и вообще больше одного просто не влезает...

Очень часто мы говорим о том, что человек не выпивает свою норму воды, но есть же и случаи, когда воду хочется пить постоянно. Это важный сигнал организма, которые не стоит недооценивать. Так с чем же это связано? Первой причиной может являться диабет. Если уровень сахара в крови высок, почки начинают работать быстрее, чтобы устранить проблему избытка глюкозы. Из-за этого риск обезвоживания увеличивается. Симптомами диабета также являются: Советуем проверить уровень глюкозы в крови и обратиться с врачу...