Тело любого человека не симметрично на 100%, ведь мы не роботы и не статуи. Чаще всего асимметрия незначительна и не бросается в глаза, а наоборот, придает индивидуальный шарм. Но иногда она превращается в настоящую проблему. Что делать, если одна ягодица значительно больше другой? А если у нее еще и форма другая? Спортом или диетой такой дефект не скорректировать, а постоянно прятать его за мешковатой одеждой не хочется. Да и не будешь же ходить в свободных брюках на пляже, постоянно выключать свет в интимной обстановке...

Привет! ⠀Сегодня хочу поднять тему почему одна ягодица, больше другой. Или почему вы не чувствуете ягодицы выполняя упражнениях ⠀Да, такое бывает. Вы можете увидеть это в зеркале или вам кто- то об этом скажет, но это должна быть очень явная разница. ⠀Либо вы это почувствуете во время тренировок. Например махи в кроссовере, или сгибание ног в тренажёре. Одной ногой вы будете тянуть отлично вес, например 15 повторений, а другой не дотягивать, сможете сделать только 8 повторений. Или во время крепатуры после тренировки у вас одна ягодичка больше болит, чем вторая...