Для комфортного сна нужно правильное постельное бельё, подушки, матрас и одеяло. Последнее не должно быть слишком тяжёлым, жарким, твёрдым. Иначе засыпать под ним будет неудобно, и сон может из-за этого стать хуже. Но как правильно подобрать одеяло под сезон? Собрали небольшой гайд в этом материале. Какое одеяло выбрать — полезные советы При покупке стоит обращать внимание на несколько важных параметров. Наполнитель Может быть: – натуральным: бамбук, пух, шерсть, лён, шёлк; – синтетическим: тинсулейт, экофайбер и т...

Одеяло залог здоровья. Почему нужно и стоит спать под одеялом? Укрываться во сне одеялом это потребность не всегда физическая, но зачастую и психологическая. Природные инстинкты защиты работают даже тогда, когда мы с вами отдыхаем. Многие люди укрываются одеялом даже когда им жарко. Много объяснений почему люди хотят укрывать себя во сне. Покупая одеяло вы обеспечиваете себя множеством полезных защитных свойств. Поговорим о здоровье. Когда человек спит он не двигается. Так как движение жизнь, то во время сна мы не вырабатываем энергию для согревания своего тела...