Про «пейте больше воды» мы слышим постоянно. Но что будет на самом деле, если взять и начать пить по 3 литра в день каждый день? Уйдут ли отёки? Станет ли кожа лучше? Появится ли энергия? Или наоборот — появится раздражение и беготня до туалета каждые 15 минут? 😅 📌 Я решила проверить на себе. Без фильтров и преувеличений! 10 дней, 3 литра воды в день, строго по часам. И вот, что произошло с моим телом. Некоторые эффекты были ожидаемыми, а один — настолько странным, что я реально записалась к врачу...

Пока все пытаются понять, сколько же нужно пить воды в день, и можно ли умереть от «передозировки» водой, мы решили понять, а когда же наступает смерть без воды? После этого материала вы захотите выпить сразу пару стаканов с водой! Краткий ответ уже давно известен ученым: в среднем человек может прожить без воды 3 дня, но некоторые могут продержаться от 8 до 10 дней. Почему же вода так важна? Жажда — это инстинкт выживания. Вода необходима нашему организму для регуляции температуры тела, пищеварения, а также для выработки гормонов и нейротрансмиттеров...